目標を、
願いのままにしない。
「うまくなりたい」を、今日の行動へ。取り組みを残せば、目標に向けて何をしてきたか、確かめられます。
研究のヒント 01サッカー成長ノート / FOOTPATH夢までの
夢までの
道のりを、成長の証に。
今日の積み重ねが、
未来の自分をつくる。
FOOTPATH / フットパス昨日の自分から、次の一歩へ。 ↓
WHY FOOTPATH WAS BORNサッカーを教えられない。
サッカーを教えられない。
でも、夢は支えたい。
サッカー選手を夢見る息子の、父親として。
息子の夢を、できる限り応援したい。
でも、私にはサッカーの経験がありません。
「技術を教えられない自分に、何ができるだろう。」
そこで思い返したのが、自分の成功体験に共通する「記録すること」の価値でした。取り組みを残し、振り返り、次に活かす。この習慣なら、息子の挑戦を支える力にできるかもしれない。
教えられなくても、話を聞き、
一緒に成長を喜ぶことはできる。
その想いから、FOOTPATHは生まれました。
「今日も頑張った」を、
明日の自分の力に。
FOOTPATHは、練習や試合を記録し、自分の歩みを確かめるサッカー成長ノートです。1人でも、家族などに支えてもらいながらでも使えます。
何をしたか。何に気づいたか。次はどうしたいか。
記録を振り返ると、感覚だけでは見えなかった
小さな変化が見つかるかもしれません。
比べるのは、誰かの結果より、これまでの自分。今日の気づきを、次の一歩につなげます。
TURN EXPERIENCE INTO YOUR NEXT STEP.記録が、次のプレーに
記録が、次のプレーに
つながる理由。
練習を残す。気づきを言葉にする。次に試してみる。
FOOTPATHは、この小さな循環を大切にしています。
目標を、
「やった」で終わらず、
気づきを残す。
できたことも、うまくいかなかったことも。理由を自分の言葉で考えて、次の練習の手がかりに。
ひとことの記録例を見る振り返る力も、
自分の武器になる。
自分のプレーを見つめ、「次はこうしてみよう」と考える。答えを教わるだけでなく、自分で工夫する習慣を。
研究のヒント 02ONE SMALL NOTE.
こんなひとことでいい。
長い文章も、きれいな言葉もいりません。
気づいたことを一つ、次に試すことを一つ。
練習後の記録例
- 今日の気づき
- 相手が近いと、慌てて前に蹴ってしまった。
- 次に試すこと
- ボールを受ける前に、一度まわりを見る。
休養日は、文章を書かずに残しても大丈夫。
記録と振り返りに関する研究・出典
01｜目標への進み具合を確認すること
138件の研究、計19,951人を対象にした統合分析では、進捗確認を促す介入が、平均的に目標達成を改善しました。実際に進捗を記録する研究では、効果がより大きい傾向も報告されています。
Harkin et al.（2016）／論文の概要を読む（英語・別タブ）02｜サッカー選手と振り返りの関係
12〜17歳の育成選手256人を対象にした研究では、振り返りの得点が高い選手ほど、より高い競技水準のグループに属する傾向がありました。これは関連を示す研究で、振り返りが競技力を高めたという因果関係を証明したものではありません。
Toering et al.（2012）／論文の概要を読む（英語・別タブ）紹介した研究は、FOOTPATH自体の効果を検証したものではありません。記録による上達や目標達成を保証するものではなく、研究の知見を、日々の振り返りを考えるヒントとして紹介しています。
RECORD. REFLECT. GROW.毎日の一歩は、
毎日の一歩は、
この3つから。
上手な文章はいらない。
自分の言葉で、一つ残してみよう。
記録する
練習時間と今日の気づきをひとこと。休養の日も、無理せずそのまま。
振り返る
グラフや過去の記録から、自分の変化と課題を見つける。
次の一歩を決める
月の目標や自分で組んだ練習メニューで、次に試すことを一つ決める。
ONE NOTE. YOUR FOOTBALL LIFE.日々の練習から、
全機能をQ&Aで見る 日々の練習から、
長く続く成長の記録へ。
練習を、自分の言葉で。
時間やメニューだけでなく、「できたこと」「うまくいかなかったこと」「自分の工夫」まで。短いひとことが、次の練習の手がかりになります。
成長の軌跡を、見える形に。
日・週・月の練習量や自己評価をグラフで振り返る。過去の自分を見つめ、小さな変化や積み重ねを確かめられます。
大きな夢を、今日の一歩へ。
夢から節目、学年、月の目標へ。自分で決めた行動と「できた！」の印をつなげ、挑戦の道筋を描きます。
試合の結果より、その先へ。
日付・大会名と、最大6試合の対戦相手・スコア・ゴール・アシスト・今日の感想を記録。非共有メモも分けて残せます。
うまくいかない日も、歩みの一部。
カレンダーで練習・休養・未記録を区別。時間の多さだけで評価せず、休むことも含めて振り返ります。
同じチームの仲間と、一歩ずつ。
現所属や以前所属したチームで、仲間やOB・OGの活動・意気込みを確認。今もつながる仲間の歩みから、次の刺激を。
THINK IT. TRY IT.次の練習も、
次の練習も、
自分で組み立てよう。
ねらいを決め、練習と休憩を組み合わせる。
作ったメニューは練習記録の入力にも使えます。
メニューを選ばず、自由に記録しても大丈夫。
自分でつくる練習メニュー
候補の利用、並べ替え、コピー、保存に対応。予定と実際の練習時間は分けて扱います。
次の挑戦につながる動画
保存された動画をライブラリで確認。同じ画面のポップアップで再生できます。
COLLECT. LEARN. TRY.続ける楽しみを、
続ける楽しみを、
次のプレーのヒントに。
記録は、続けることが大切。だから、今日の一歩を残した先に、
ちょっとした楽しみと、新しい気づきが待っているように。
FOOTPATHのカードとバッジは、日々の振り返りを楽しく続けるための、小さな後押しです。
集めたカードが、プレーを考えるきっかけに。
記録を残すと、戦術・ルール・マインドのカードを受け取れます。「そんな見方もあったんだ」という発見を、次の練習や試合で試してみる。集める楽しさを、自分のサッカーにつなげよう。
続けてきた歩みを、バッジに。
記録を積み重ねた節目に、継続バッジが届きます。うまくいった日も、悔しかった日も、休養の日も。自分と向き合ってきた歩みを、見える形で残します。
毎日欠かさず書けなくても、大丈夫。最後の記録から7日以内に再開すれば、チャレンジは続きます。自分のペースで、一歩ずつ。
カード・バッジの受け取り方
カードについて
戦術・ルール・マインドの全42枚。4つのスタートアップミッションを終えると利用できます。練習・試合・休養の記録を新しく保存すると、通常はサイトが記録を受け取った日ごとに1枚。初めての試合記録と、初めての成長分析の閲覧でも、別にボーナスを受け取れます。同じカードが重複して届くことはなく、レアリティの区分もありません。
継続バッジについて
練習・試合・休養を保存した日を、1日として数えます。同じ日に複数の記録をしても1日分です。記録しなかった日は加算されませんが、最後の記録から7日以内に再開すれば継続扱いになります。バッジの節目は7日・15日・30日、その後は15日ごとに360日まで、最後は365日です。
休養日の記録は、文章が未入力でも保存できます。
FOR PLAYERS & SUPPORTERS教えられなくても、
FOR PLAYERS REVIEW YOUR GROWTH
教えられなくても、
支えられることがある。
サッカー経験がなくても、今日の気づきを読むことはできる。
1人で自分を振り返るときも、誰かの挑戦を支えるときも。
挑戦の主役は、選手自身。
自分の目標を決める。工夫を残す。試合の気づきやチームへの意気込みを書く。自分の言葉で成長を振り返る場所です。
自分や選手の成長を支える。
共通の成長分析で、練習時間や自己評価、できたことや感想を振り返れます。自分の活動管理にも、選手の見守りにも。非共有メモは管理アカウントだけで利用できます。
LISTEN. RECORD. GROW TOGETHER.プレーする時間を大切に。
プレーする時間を大切に。
振り返りは、親子の会話から。
ボールを蹴る時間、仲間と過ごす時間、しっかり休む時間。記録のために、その時間を削る必要はありません。
13歳未満の選手の記録は、保護者が入力・管理してください。入力するのは保護者でも、気づきの主役は選手自身です。
年齢条件・はじめ方のQ&Aを見る「今日、何が楽しかった？」
「うまくいったことはあった？」
「次は、何を試してみたい？」
帰り道や食卓の会話も、大切な振り返りです。上手な文章を書かせようとせず、本人が話してくれた言葉を、保護者がひとこと残すところから。
YOUR RECORDS, WITH CARE.大切な記録だから、
大切な記録だから、
共有の範囲も、分かりやすく。
日々のコメントや分析は、自分たちのノートに。
家族・選手ごとにアクセスを制御します。13歳以上の選手本人のスマホは専用コードで連携し、非共有メモやアカウント設定へのアクセスを制限しています。
チームの活動共有は、管理アカウントで切り替え。
所属履歴にチームを登録すると共通ページへ自動参加し、ニックネーム・時間集計・記録日数・意気込みなどを初期状態で共有します。管理アカウントがチームごとにオフにできます。現所属・所属歴のあるメンバーが閲覧できます。チーム情報の編集は現所属選手の管理アカウントだけです。練習コメント・非共有メモはチームに共有しません。所属判定は登録情報に基づきます。
残した記録を、手元にも。
全期間の練習・休養と任意の試合をCSVにまとめ、普段使うAIへ渡す依頼文も作れます。AIへの自動送信は行いません。ノートJSONの書き出しにも対応。非共有メモは別に書き出せます。書き出し・復元の対応範囲はQ&Aで確認できます。
READY FOR YOUR FIRST STEP?
はじめる準備は、シンプル。
- 01
自分のIDでノートを作る
自分で決めたIDと合言葉で登録。自分を選手として使う場合も、子どもなどを選手として登録する場合も、同じ機能を使えます。
- 02
必要なら、選手の端末をつなぐ（13歳以上）
1人利用なら連携は不要です。13歳以上の選手本人のスマホは、管理アカウントで発行したコードと、操作する本人の生年月を確認して接続。連携端末では指定された選手の記録や分析を利用できます。
- 03
今日の気づきを、一つ。
最初から全部を設定しなくて大丈夫。練習を記録して、自分の歩みを残し始めよう。
今日の努力が、
未来の武器になる。
基本機能は無料で提供し続ける方針です。
まずは、今日の一歩を残してみませんか。